Zřejmě nejefektivnějším způsobem, jak zastavit nebo alespoň výrazně zpomalit šíření koronaviru, je sociální izolace. Vláda učinila soubor opatření, v rámci kterého došlo k uzavření škol, restaurací a mnoha dalších míst, kde se lidé obvykle sdružují. Současně vešel v platnost zákaz volného pohybu osob a mnohá další omezení, jež obrátila každodenní rutinu naruby. Psychologové přitom bijí na poplach a varují před negativním vlivem karantény na duševní zdraví. Ztráta sociálního kontaktu je velmi stresující a může vést k úzkostem a depresivním stavům.
Nedostatek kontaktu s dalšími lidmi má na psychickou pohodu velmi negativní vliv. Podle odborníka Dr. Joshua Morgansteina z univerzity v Bethsdě může vyvolat podobný efekt jako například hladovění.
Zarážející jsou výsledky studie zaměřené na psychický důsledek karantény během různých pandemií (např. eboly, SARS, chřipky H1N1…), kterou vědecká obec publikovala letos v březnu. V průměru každý třetí člověk (konkrétně 34 % respondentů) během sociální izolace zažívá stres, úzkosti a emoční vyčerpání. V případě dlouhodobější ztráty kontaktu s ostatními lidmi jsou běžné i deprese. Mnozí jedinci se z následků vzpamatovali až pomocí psychoterapie.
Psychologové varují především starší osoby, které jsou absencí kontaktu ohroženi více než ostatní skupiny. Osamělostí totiž často trpí zcela běžně, protože nemají tolik blízkých jako mladší lidé. Aktuální situace samotu výrazně prohlubuje a bere seniorům chuť do života. Psychické strádání pak může značně ovlivnit i fyzickou kondici.
Co se týče lidí, kteří trpěli psychickými problémy již před začátkem pandemie, momentálně mohou využívat léčbu formou psychoterapie online. Jedním z center, které nepozastavily činnost a využívají pro kontakt s klienty moderní technologie, je AdiCare – centrum psychoterapie Praha.
